來源:汾陽市博愛醫院 2021-08-30 閱讀量:0次
有些女孩覺得月經少一些沒什么不好的,不用擔心漏出來,日?;顒右卜奖???墒?,長時間月經量少是不正常的,尤其是發現月經少成黑色時,要及早調理。內分泌紊亂、炎癥等都有可能導致月經少成黑色。這種情況可以吃什么調理呢?
調理月經異常的食物
女性在經期來臨前一周,每天堅持喝一碗烏骨雞湯,可以改善月經少成黑色的情況。制作烏骨雞湯需要準備1只烏骨雞、當歸、黃芪和茯苓適量。烏骨雞洗干凈后,將三種中藥塞入雞的肚子里面,再用線縫起來。整只雞放入鍋內煮熟,去除藥渣后喝湯。
羊肉是溫補食物,烹飪時加入當歸可以調理月經異常。制作當歸燒羊肉的材料有五百克的羊肉、適量的當歸和生地,再要些干姜。先將羊肉洗干凈后切塊入鍋,鍋中加入當歸、生地及干姜,加適量的水,蓋上蓋子燉至肉爛。當歸燒羊肉可以治療月經量少、顏色發黑的情況,有助于改善臉色無華、神疲氣短。 汾陽博愛醫院
艾葉可以調理月經不調。月經少成黑色的患者可以喝艾葉母雞湯。需要準備1只老母雞和十五克的艾葉。老母雞清洗后切塊。鍋中加水,放入老母雞和艾葉熬湯,燉熟后食用。艾葉燉老母雞補血效果顯著,還可以治療失眠多夢、經痛、月經少等問題。
女孩子平時可以用枸杞沖水喝,可以補血。也可以用枸杞燉羊肉。羊肉加開水煮,去除污血。鍋中倒入適量的油,油熱時放入羊肉塊,加入料酒一起翻炒,倒入枸杞及清湯,將羊肉煮爛即可。枸杞燉羊肉可以補腎養血,適合腎虧及月經少的女性。
月經發黑吃什么食補?溫馨提示:我們看了上面醫生的介紹之后對這種疾病有了一些了解了,在我們生活中要注意疾病的困擾,及時的去醫院治療,不能耽誤病情,您可以掛號我們的醫生,他們會詳細給您講解的。